搜索 "饮食"
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减肥健身付费课程 男性生活化减脂专业班
名称：减肥健身付费课程 男性生活化减脂专业班描述：一款专为男性设计的减肥健身付费课程，旨在帮助学员通过科学的饮食和训练方法，达到健康减脂的目标。课程由知名健身教练闫帅奇和盗月社沐上联合出品，内容丰富且实用。课程涵盖了从基础到高级的减脂技巧，包括合理的饮食规划、有效的训练方案以及生活化的减脂方法。通过系统的学习，学员可以掌握如何在日常生活中轻松减脂，而不必依赖枯燥的节食和高强度的运动。链接：https://pan.quark.cn/s/d990366b6b32 📁 大小：20.9GB🏷 标签：#健身 #减脂 #男性...
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蔬菜总动员 (2024)
名称：蔬菜总动员 (2024)描述：中国有悠久的蔬菜栽培历史，生活中常见的蔬菜种类有200多种，我们从中汲取营养、改善饮食，这些本土的、引进的、和人工培育的新品种蔬菜，对我们的生活与饮食文化带来了巨大影响。以食为天的国人，对于天地馈赠的食物充满敬意与重视。“佳膳蔬为先”，蔬菜与我们的日常息息相关，多角度地了解蔬菜，有助于提升我们的食趣和品味，也让我们对蔬菜更多出一份热爱。链接：https://pan.quark.cn/s/971cd9fb41e7 大小：NG标签：#纪录片...
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寻味福州 (2025)
名称：寻味福州 (2025)描述：《寻味福州》是一部聚焦福州地区餐饮文化的深度系列纪录片。这部纪录片致力于挖掘福州美食背后深厚的历史脉络，从三坊七巷中散发着百年气息的肉燕老店，其制作工艺传承数代，每一片燕皮都薄如蝉翼，凝聚着福州先辈对美食的匠心独运，让人品尝出岁月沉淀的味道，到佛跳墙这道集山珍海味于一坛的佳肴，背后蕴藏着丰富的典故诉说着福州饮食文化的辉煌过往。链接：https://pan.quark.cn/s/c469bbe14133 大小：NG标签：#纪录片...
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莫文蔚 - 2010年专辑 - 宝贝 (2nd Edition) Flac
名称：莫文蔚 - 2010年专辑 - 宝贝 (2nd Edition) Flac描述：专辑的整体概念是以最纯朴、最直接的方法表达最真实的情感。对于专辑拍摄唱片封面及音乐录像带的过程，除了动用了海、陆、空交通工具上天下海协助拍摄之外，全部造型都是由她一人操作。01、宝贝02、艾美丽 爱美丽03、耳朵要解渴04、洗澡时唱的歌05、独一 / 无二06、完美孤独07、没有围墙的世界08、饮食男女09、执子之手10、Goodbye11、淘宝12、太多太多13、洗澡歌链接：https://pan.quark.cn/s/dd02...
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美食令 第三季 (2025)
名称：美食令 第三季 (2025)描述：《美食令》第三季的宣传语，仿佛在对我们耳语：“每一道美食，都是一个民族世代传承的文化密码。”这样的句子不仅捕捉了观众的注意力，更勾勒出一幅关于云南多姿多彩的食物与文化的美丽画卷。该系列纪录片以二十四节气作为脉络，深刻地反映了云南丰富多样的民族饮食文化。让我们沿着这条时令的线索，走进即将揭开的美食盛宴。链接：https://pan.quark.cn/s/59231d34481d 大小：NG标签：#纪录片...
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知味兴安盟 (2022)
名称：知味兴安盟 (2022)描述：由中国传媒大学主创的四集美食人文纪录片《知味兴安盟》，用精致的画面、巧妙的构图、散文式的解说，把内蒙古兴安盟特有食材以及与食物相关的文化元素融合起来，以细腻的观察视角，用李立宏老师熟悉的声音，讲述独特的饮食故事。山林野趣唇齿留香、烟火缭绕肉香四溢、鱼鲜之美尽收舌底、沃野千里万物飘香，《知味兴安盟》带我们寻找每个季节里让人充满幸福感的人生之味。链接：https://pan.quark.cn/s/71108be4aeab 大小：NG标签：#纪录片...
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老广的味道 第七季 (2022)
名称：老广的味道 第七季 (2022)描述：讲述老广记忆深处的美食，以独特视觉深入粤菜的美食腹地追根溯源，挖掘原汁原味的美食美景，揭秘鲜为人知的地方独特饮食，展示众多广味特色菜和背后的人物故事。链接：https://pan.quark.cn/s/2ab74912553d 大小：NG标签：#纪录片...
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主厨的餐桌：名厨云集（2025）1080p 全集 内封简繁
名称：主厨的餐桌：名厨云集（2025）1080p S01全 内封简繁描述：这部艾美奖提名剧集致敬杰米·奥利弗、何塞·安德烈斯、艾丽丝·沃特斯和托马斯·凯勒这四位改变了全球饮食方式的烹饪巨头。链接：https://pan.quark.cn/s/6921e018992f 📁 大小：5GB🏷 标签： #纪录片 #主厨的餐桌...
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《饮食的谬误》（epub）
名称：《饮食的谬误》（epub）描述：我们不断被各种时髦的健康饮食概念轰炸。从间歇性断食、生酮饮食,到素食主义、抗炎饮食,各种来源可疑的信息随处可见。但是,我们应该到哪里寻求值得信赖的建议呢? 英国国家医疗服务体系(NHS)注册医生、拥有超百万订阅者的营养学专家莫卧儿医生,致力于以清晰易懂的方式将最新的科学研究呈现给读者,揭露互联网上的各种饮食谬误,给出你信得过、读得懂的健康饮食建议,避免迷失在信息海洋中。链接：https://pan.quark.cn/s/8704d1e89ea8 📁大小：1.16 MB🏷标签：#...
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![《<strong>饮食</strong>的迷思：关于营养、健康和遗传的科学真相》(科普)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]](https://img.ypw.im/tg/2025/08/06/689310df5ccc4.jpg)
《饮食的迷思：关于营养、健康和遗传的科学真相》(科普)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]
名称：《饮食的迷思：关于营养、健康和遗传的科学真相》(科普)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：当今都市流行各种所谓“健康”饮食法：生酮、轻断食、……各种营养成分也都受到过“健康”的追捧或“不健康”的指责……关心健康的你，到底何去何从？本书全面细致地剖析了各种饮食成分，力求做到“授人以渔”；并让读者意识到，每个人的身体情况都不相同，要努力找到适合自己的饮食法及健康生活方式，不被海量的信息轰炸、营销推广牵着鼻子走。链接：https://pan.quark.cn/s/a628c9fbaefe 📁 大小：N🏷...
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鲜生史 第二季 (2023)
名称：鲜生史 第二季 (2023)描述：《鲜生史》（第二季）再度聚焦先生笔下的美食，重识美食里的先生。本季选取了在宋、清、当代等饮食文化蓬勃发展的时期中，久负盛名的四位先生：陆游、袁枚、李渔、汪曾祺，通过挖掘他们笔下的美食故事，展现中国文人独道的饮食观。链接：https://pan.quark.cn/s/c89e5dce2ac9 大小：NG标签：#纪录片...
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铁雨 2 部 1080P 中字内嵌字幕
名称：铁雨 2 部 1080P 中字内嵌字幕描述：前特工严铁友（郑雨盛 饰）退役后穷困潦倒，且罹患晚期癌症，去日无多。这一天，铁雨偶然邂逅前领导侦查总局局长李泰汉（金甲洙 饰），从对方口中得知，朝鲜国家安全部和护卫总局两位领导人涉嫌发动政变，并且二人和中国、韩国多有联系，极为敏感。为了防止国家遭到颠覆，李泰汉选择派出已经没有军人身份的铁雨执行暗杀密令。明知是有去无回的行动，但为了妻女能过上饮食无忧的生活，铁友还是乔装打扮前往位于朝韩边境的开城工业园。谁知就在此时，有着政客背景的安全局也针对军方背景的侦查总局展开肃清...
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春娇救志明 (2007) 1080P 国粤多音轨
名称：春娇救志明 (2007) 1080P 国粤多音轨描述：2009 年，春娇志明后巷邂逅，演绎烟火世界中的极致浪漫。 2017 年，饮食男女分分合合，志明仍未长大，春娇急需爱情救火。相恋多年的春娇与志明，渐渐从“可遇不可求”的惊涛骇浪变成了普通的情侣。面临“中女危机”的春娇，深感颜值危机，可志明却还如同孩子一般无法长大。不仅两人平日生活磕磕绊绊不断，让春娇更为担心的是，家里的神秘来访者 Flora 不仅年轻漂亮，神经大条，还要跟志明借精生子。想要修补二人关系的春娇策划了一场“重燃爱火”的台湾行，在台湾，两人的矛盾...
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【原盘】我的邻居山田君 (1999) 1080P 国粤日多音轨 中字外挂/内嵌字幕
名称：【原盘】我的邻居山田君 (1999) 1080P 国粤日多音轨 中字外挂/内嵌字幕描述：住在山野市的山田家共有五口人：一家之主山田隆年届不惑，是一间小公司杂物课的职员。他有些大男子主义，经常为了些琐事和老婆吵吵闹闹，却又被丈母娘压得抬不起头来；阿隆的妻子松子和丈夫同岁，是个全职的家庭主妇，每天忙忙碌碌，照顾一大家子人的饮食起居，却又迷迷糊糊，经常丢三落四；松子的母亲年近古稀，然而精神矍铄，这位老人家一向特立独行，讲话毒辣，连暴走组也全不畏惧；长子阿升是个长相和学习都平平的中学生，他继承了母亲迷糊的性格，生活中...
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碳水化合物的真相 The Truth About Carbs (2018)
名称：碳水化合物的真相 The Truth About Carbs (2018)描述：作为一个国家，我们喜欢吃碳水化合物，它们是我们饮食的核心。问题是，现在 63% 的英国成年人被认为超重或肥胖，许多专家认为我们摄入了太多错误的碳水化合物。链接：https://pan.quark.cn/s/06c9eaa3c899 📁 大小：A🏷 标签：#纪录片 #碳水化合物的真相 #quark...
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铁雨 2部 1080P 中字内嵌字幕
名称：铁雨 2部 1080P 中字内嵌字幕描述：前特工严铁友（郑雨盛 饰）退役后穷困潦倒，且罹患晚期癌症，去日无多。这一天，铁雨偶然邂逅前领导侦查总局局长李泰汉（金甲洙 饰），从对方口中得知，朝鲜国家安全部和护卫总局两位领导人涉嫌发动政变，并且二人和中国、韩国多有联系，极为敏感。为了防止国家遭到颠覆，李泰汉选择派出已经没有军人身份的铁雨执行暗杀密令。明知是有去无回的行动，但为了妻女能过上饮食无忧的生活，铁友还是乔装打扮前往位于朝韩边境的开城工业园。谁知就在此时，有着政客背景的安全局也针对军方背景的侦查总局展开肃清。...
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饮食男女 (1994) 1080P
名称：饮食男女 (1994) 1080P描述：台湾中国菜硕果仅存的大师老朱（郎雄）退休后，渐尝老年生活的诸多尴尬：每周日费心做出的一桌丰盛菜肴，并无将三个女儿（杨贵媚、吴倩莲、王渝文）齐齐拉到饭桌的吸引力，已经长大成人的她们，心里藏了许多比陪父亲吃饭更重要的事；多年老友的突然离世，令他在友情这块也有了缺口；而对厨师来讲最重要的味觉的丧失，则将其彻底推到人生的低谷。三个女儿虽各忙各事，却也操心着老朱的晚年生活，计划着为其找个老伴，但她们没料到老朱早已悄无声息地谈起了“黄昏恋”。吃惊过后，老朱最看重的继承了他做菜天赋的...
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扔掉无效健身，科学练出理想身材，高效健身训练法则
扔掉无效健身，科学练出理想身材，高效健身训练法则一套适合上班族与健身初学者的高效训练方案，告别无计划、低回报的盲目锻炼。课程结合科学训练原理，通过每周3小时的精准训练，涵盖燃脂塑形、力量提升、饮食搭配等模块，帮你快速达成理想身材目标，真正实现“少练、练对、练出效果”。链接：https://pan.quark.cn/s/de82edaafa7e #高效健身法 #科学健身计划...
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趣说古人生活史：揭秘古代人的日常与文化智慧
趣说古人生活史：揭秘古代人的日常与文化智慧古代人的生活究竟是什么样的？从饮食起居到社会交往，从风俗习惯到文化智慧，《趣说古人生活史》带你轻松解读历史细节，发现古人日常的趣味与智慧。通过生动有趣的讲解和丰富的历史细节，让你穿越时空，感受古代生活的独特魅力。链接：https://pan.quark.cn/s/bb14f2b5fe17 #古代生活揭秘 #趣说古人生活史...
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朋友请吃饭 (2023) 第三季 第5期 已更新 1080P · SDR 附1-2季
名称：朋友请吃饭 (2023) 第三季 第5期 已更新 1080P · SDR 附1-2季描述：治愈系美食社交综艺《朋友请吃饭》，本季朋友王杨迪回归，跟饭搭子尹正一起，来到横店开起「朋友厨房」，邀请身边的朋友们来吃饭。好友们搭伙开灶，在烧烤桌上品尝美食的同时，一起聊戏中故事，见戏外真情。链接：https://pan.quark.cn/s/7e541cfe76ea 📁 大小：35.4GB🏷 标签：#朋友请吃饭 #综艺 #真人秀 #饮食 #已更新 #1080P #SDR #quark...
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最新留言
说：夸克链接挂了
2025-08-23 08:13:38说：失效了这个
2025-08-23 00:22:53说：谢谢
2025-08-17 23:10:45说：谢谢
2025-08-17 23:10:26说：链接没了
2025-08-15 23:27:03说：好人一生平安.谢谢
2025-08-13 17:00:16说：好人一生平安..
2025-08-13 17:00:05说：好人一生平安
2025-08-13 16:59:54