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keep VIP 付费运动健身教程合集
名称：keep VIP 付费运动健身教程合集描述：一次拥有Keep的“王牌私教库”！KeepVIP精华教程大合集来了！囊括付费明星课程：从急速燃脂到精准塑形，从新手友好到高阶突破。专业教练带练，动作精讲+计划科学，随时随地在家高效开练。省下私教费，练出好身材！链接：https://pan.quark.cn/s/257ee25cbfa3 📁 大小：26.2GB🏷 标签：#keep #运动健身 #教程 #付费运动健身教程合集 #quark...
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《美国午夜：一战时期美国的暴力、私刑与恐慌》(epub)
名称：《美国午夜：一战时期美国的暴力、私刑与恐慌》(epub)描述：本书描述的是1917年至1921年的美国社会，那是一个充满尖锐矛盾的特殊时代。一战阴云扩散到美国，带来了战争用品订单和间谍活动，同时劳资矛盾激化，工人罢工频发。书中展现了总统威尔逊、埃德加·胡佛等人物在这个被私刑、邮件审查、军事监狱、种族主义笼罩的时代中的不同角色，既有黑暗时代的助推者，也有勇敢抗争的炬火。链接：https://pan.quark.cn/s/b1c0eac87b56 📁 大小：613 KB🏷 标签：#历史 #美国研究 #一战 #社会...
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家春秋 (1988)
名称：家春秋 (1988)描述：五四运动是中国近现代史上具有重要意义的一次爱国民主运动，它的影响不仅局限于沿海城市，也波及到了内地的闭塞地区，如四川成都，引发了社会上的巨大波澜和变革。在这个时期，高氏豪门书香门第成为了一片世态炎凉的缩影。链接：https://pan.quark.cn/s/dc30112a3863 📁 大小：NG🏷 标签：#剧情 #爱情 #家庭 #历史 #战争 #家春秋 #quark...
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我的女友是直男【漫画】
名称：我的女友是直男【漫画】描述：当文艺系男神牵手运动系女王，不仅要与一群糙汉比，甚至还要与各路美女花式PK？！我们美男的自尊不要的么？！这些觊觎我女票的女孩纸们，能不能矜持一些…… 法学系系草VS输变电杆王！爆笑日常让你笑得停不下来！链接：https://pan.quark.cn/s/b8558ce66486 📁 大小：NG🏷 标签：#校园 #恋爱 #我的女友是直男 #漫画 #quark...
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岁月神偷 歲月神偷 (2010) 1080p 46 GB
名称：岁月神偷 歲月神偷 (2010) 1080p 46 GB描述：60年代的香港，风云变幻。一面要忍受港英政府的压制，一面又受到内地运动的波及，更要面对不时登陆的台风暴雨。老字号的永利街就处在这样一个风暴的旋涡中心。链接：https://pan.quark.cn/s/856a5d69042a 📁 大小：46 GB🏷 标签：#岁月神偷 #歲月神偷 #1080p #quark...
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裸婚夫妻的搞笑日常【漫画】
名称：裸婚夫妻的搞笑日常【漫画】描述：不懂事的丈夫和大大咧咧的妻子，在出租房里穿着运动服求婚，然后结婚？早早地就开始结婚生活的27岁同龄小夫妻，展开的令人捧腹大笑的新婚日记！链接：https://pan.quark.cn/s/2ccb78f268fe 📁 大小：NG🏷 标签：#现言 #甜宠 #裸婚夫妻的搞笑日常 #漫画 #quark...
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上海滩 上海灘 (1980)
名称：上海滩 上海灘 (1980)描述：上海滩上龙争虎斗，仇杀漫天。大学生许文强(周润发 饰)经历过失败的学生运动后，只身来到上海，他与小贩丁力(吕良伟 饰)成为至交，并在同学方艳云的帮助下，混入黑帮，并凭借自己的勇谋成为帮派头目。上海法租界大亨冯敬尧看中许文强的才干，想招其至门下，被文强婉言谢绝。许文强偶然救了冯敬尧之女冯程程(赵雅芝 饰)，赢得其爱慕。在一次帮派纠纷中，许文强与丁力走投无路，投靠了冯敬尧。程程对文强紧追不舍，终于打动了他，两人计划结婚。此时，许文强发现了冯敬尧勾结日本人卖国，几经思索，他选择了背...
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我，花样女王 I, Tonya (2017)
名称：我，花样女王 I, Tonya (2017)描述：托尼亚(玛歌特·罗比 Margot Robbie 饰)成长在一个破碎的家庭之中，和母亲(阿丽森·詹尼 Allison Janney 饰)过着相依为命的日子。托尼亚的母亲是一个冷若冰霜而又独断专行的女人，她在年仅3岁的托尼亚身上看到了她成为一名花滑运动员的潜力，就这样，小小的女孩被送往了由戴安(朱丽安妮·尼科尔森 Julianne Nicholson 饰)执教的花滑队里，开始了训练。链接：https://pan.quark.cn/s/7682be58e491 📁...
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从球场到商场：沙奎尔·奥尼尔的品牌经营路 Power Moves (2025)
名称：从球场到商场：沙奎尔·奥尼尔的品牌经营路 Power Moves (2025)描述：在这部坦诚的纪录片剧集中，NBA传奇球星沙奎尔·奥尼尔和阿伦·艾弗森努力重振锐步的昔日辉煌，并物色一位新星来为品牌代言。链接：https://pan.quark.cn/s/2facec85317b 📁 大小：A🏷 标签：#纪录片 #运动 #从球场到商场 #沙奎尔·奥尼尔的品牌经营路 #quark...
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![永不停息的宇宙：经典物理到量子物理的转折 [人文社科]](https://img.ypw.im/tg/2025/06/04/684027f86f52b.jpg)
永不停息的宇宙：经典物理到量子物理的转折 [人文社科]
名称：永不停息的宇宙：经典物理到量子物理的转折 [人文社科]描述：本书探讨了一位物理学大师如何突破经典力学，奠定现代物理学基础。内容涵盖大分子运动、微观粒子及光的波粒二象性，深入原子核探讨质子与中子的本质。配以丰富插图和动态演示，生动呈现实验原理，同时反思核威胁，展现作者的心路历程。链接：https://pan.quark.cn/s/747d35afcc4a 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #人文社科 #永不停息的宇宙 #经典物理到量子物理的转折 #quark...
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钻石王牌 ダイヤのA (2013)(1-3季)剧情 / 动画 / 运动 豆瓣9.4
名称：钻石王牌 ダイヤのA (2013)(1-3季)剧情 / 动画 / 运动 豆瓣9.4描述： 国中毕业之后，热爱棒球的少年泽村荣纯(逢坂良太 配音)准备放弃理想，和朋友们一起在家乡的高中完成学业，然而，此时，泽村却收到了青岛高校棒球社副社长高岛礼(内山夕实 配音)的邀请，邀请他加入棒球队。要知道，青岛高校可是棒球远动员们心目中的圣地，无数前途无量的棒球选手们出自这所学校，泽村接受了这千载难逢的机遇。链接：https://pan.quark.cn/s/2d0eabe3fcf0 📁 大小：G🏷 标签：#剧情 #动画...
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卡推女王 Queen of Katwe (2016) 1080p 原盘Remux 中文字幕 【31.95GB】已刮削
名称：卡推女王 Queen of Katwe (2016) 1080p 原盘Remux 中文字幕 【31.95GB】已刮削描述：本片根据国际象棋神童菲欧娜·木塔西的经历改编而成，菲奥娜出生在乌干达最大的贫民窟卡推，当地教堂为前来学习国际象棋的人提供米粥，菲欧娜为此进入象棋班，极具天赋的她棋艺精进，最终代表国家登上国际棋坛。别名：逐梦棋缘,西洋棋后链接：https://pan.quark.cn/s/f6c32ebcbdd5 📁 大小：31.95GB🏷 标签：#卡推女王 #剧情 #传记 #运动 #remux #1080...
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『4月新番』赛马娘 芦毛灰姑娘 更新至第09话 高码率
名称：『4月新番』赛马娘 芦毛灰姑娘 更新至第09话 高码率描述：笠松特雷森学园，这所衰颓的地方赛区学园，迎来了一名赛马娘，其名为小栗帽。她以压倒性的奔跑，颠覆所有常识。这名终将被称为“怪物”的灰色少女，此刻开始书写全新的传说……驰骋青春的灰姑娘故事，终于开跑！！链接：https://pan.quark.cn/s/7ba042df5de7 📁 大小：N G🏷 标签：#运动 #热血 #励志 #漫画改 #竞技 #赛马娘 #芦毛灰姑娘 #高码率 #quark...
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扑通扑通我的人生(2014)【1080P】【内嵌简中】【剧情/家庭】【宋慧乔/姜栋元】
名称：扑通扑通我的人生(2014)【1080P】【内嵌简中】【剧情/家庭】【宋慧乔/姜栋元】描述：大洙(姜东元 饰)曾经是一名前途无量的运动员，美娜(宋慧乔 饰)亦可能成为红极一时的偶像歌手，然而，一个意外降临的孩子让两个尚未成年的年青人毅然决定放弃未来和梦想，他们结为了夫妻，并且早早肩负上了为人父母的巨大责任与重担。 然而，令两人没有想到的是，他们的孩子雅林竟然患上了罕见的先天性早衰症，乐观的大洙和善良的美娜并没有因此而放弃这个可怜的孩子，正相反，在两人的悉心照料下，亚雅林渐渐长大。一晃眼十七年过去，尽管生命中充...
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奎迪3 Creed III (2023) 4K/2160p 原盘Remux 中文字幕 【77.60GB】已刮削
名称：奎迪3 Creed III (2023) 4K/2160p 原盘Remux 中文字幕 【77.60GB】已刮削描述：你的过往是你最强的敌人！拳击系列电影《奎迪》第三部，迈克尔·B·乔丹继续饰演奎迪并首次担任导演。史泰龙将不再继续出演洛奇。阿多尼斯·奎迪(迈克尔·B·乔丹饰)在拳击界大获成功后，事业和家庭生活都很顺利，儿时朋友达米安(乔纳森·梅杰斯饰)这时在出狱后与他联系。达米安过去曾是拳击天才，坐牢很久后终于出狱，现在一心想证明自己值得重新回到拳击擂台。过往的好友即将展开对决，但这不单只是一场比赛，两人还有旧...
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奎迪 Creed (2015) 4K/2160p 原盘Remux 中文字幕 【55.04GB】已刮削
名称：奎迪 Creed (2015) 4K/2160p 原盘Remux 中文字幕 【55.04GB】已刮削描述：从严格意义上来讲，《奎迪》也许不能算是《洛奇》的续作，而是另一部衍生作品。故事将以曾被洛奇打败的重量级拳王阿波罗·奎迪的儿子为主角，影片的片名也源于此。这位出身上流社会的年轻人具备与生俱来的拳击天赋，立志成为拳王的他却遭到家人的反对。他于是找到了已经退出拳击界并且无意回归的洛奇(史泰龙饰)来担任自己的教练。别名：洛奇外传：王者之后,金牌拳手,洛奇7,克里德链接：https://pan.quark.cn/s...
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奎迪：英雄再起 Creed II (2018) 4K/2160p 原盘Remux 中文字幕 【47.86GB】已刮削
名称：奎迪：英雄再起 Creed II (2018) 4K/2160p 原盘Remux 中文字幕 【47.86GB】已刮削描述：《奎迪：英雄再起》讲述拳王奎迪迎战“父仇”对手，遭遇惨败跌入人生低谷，在教练洛奇和家人的帮助下，克服心理障碍重新振作的故事。别名：奎迪2,王者之后：重拳复仇,金牌拳手：父仇,金牌拳手2链接：https://pan.quark.cn/s/c6a724c55978 📁 大小：47.86GB🏷 标签：#奎迪 #英雄再起 #剧情 #运动 #remux #4K #2160p #原盘Remux #中文...
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闪耀的她 (2023)
名称：闪耀的她 (2023)描述： 一路在外企晋升顺遂、被誉为“难缠客户千刀斩”的管文，在33岁生日前夕遭遇职场后浪的埋坑而选择裸辞。所谓“三十三乱刀斩”，没想到重启事业之路却颇为坎坷，多方面试被破坏后只得选择了一家新开不久的商场。表面上她是从乙方跳到了甲方，实际上这家商场因为各种原因招商不顺，已冷落许久。此外，她更是遇到曾经的大学恋人、职场冷面辣手丁宁，对她诸多要求、百般挑剔。两人的共事从纠葛互怼到暧昧不清，再由破冰牵手到急转直下，情感中掺杂太多成人世界的计量，管文进退两难，亦不愿丁宁为她而过分妥协、牺牲事业，...
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激战 激戰 (2013) 1080p 原盘Remux 中文字幕 【31.56GB】已刮削
名称：激战 激戰 (2013) 1080p 原盘Remux 中文字幕 【31.56GB】已刮削描述：过气香港拳王程辉(张家辉饰)，在拳坛没落后，沉迷赌博，负债累累，为躲避追债人，逃亡澳门。在合租房中，程辉遇到了一对母女，这名母亲(梅婷饰)，患有精神病，小女孩(李馨巧饰)不但要上学还要照顾妈妈。程辉和小女孩很投缘，两人时常扮成小动物，排演小品，逗小女孩的妈妈开心。与此同时，富二代林思齐(彭于晏饰)遭遇家庭变故，他的父亲(高捷饰)生意失败，变得一无所有，整日在酒吧糜烂。为了鼓励落魄的父亲重新开始生活，林思齐报名参加了M...
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队长小翼 キャプテン翼 (2018＋２０２３青少年篇) １０８０中字
名称：队长小翼 キャプテン翼 (2018＋２０２３青少年篇) １０８０中字描述： 《足球小将》宣布复活！将于2018年4月播出，该动画讲述了热爱足球的大空翼逐渐成长为职业足球运动员的传奇故事。链接：https://pan.quark.cn/s/1cc075bc7ffe 📁 大小：Ｇ🏷 标签：#剧情 #动漫 #足球 #队长小翼 #キャフテン翼 #2023青少年篇 #1080中字 #quark...
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最新留言
说：许我
2025-10-04 22:57:52说：内容丰富，希望以后这样的资源可以多一些,感谢楼主分享！！！
2025-10-02 21:11:39说：内容丰富，希望以后这样的资源可以多一些
2025-10-02 21:11:15说：找找看有没有找到自己想要的资料
2025-10-02 21:10:55说：大哥夸克 Q 群都满了 麻烦再弄个群 谢谢
2025-10-02 17:38:02说：曾仕强教授
2025-09-27 22:20:31说：失效了 老哥
2025-09-25 17:10:10说：失效了 老哥
2025-09-25 17:09:53